Szabadgyakorlatok a mély hátizmok és a csípőfeszítők erejének fejlesztésére felső tagozatos gyerekeknek | Hézsőné Böröcz Andrea, Hocza Ágnes, Katona Zsolt Szablics Péter: Gyógytestnevelés óvodapedagógusoknak, tanítóknak, testnevelőknek
Bernadett Belák Trainer - 🔻Felületes hátizmok🔻 Egy újabb poszt ezen kategóriáról. Ide soroljuk a következő izmokat: - Trapéz izom - Széles hátizom - Kis és nagy rombusz izom - Lapocka emelő izom -
![8 igazán hatékony hátizom-erősítő gyakorlat otthonra: nemcsak szépen formál, de a hátfájáson is sokat segít - Fogyókúra | Femina 8 igazán hatékony hátizom-erősítő gyakorlat otthonra: nemcsak szépen formál, de a hátfájáson is sokat segít - Fogyókúra | Femina](https://kep.cdn.index.hu/1/0/3822/38221/382213/38221393_2916361_9bd4f93e0d01493ef9059c0c3c7d1147_wm.jpg)