לחיצת חזה בשיפוע חיובי תרגיל שדרכו לרוב אני מגוון את הלחיצות חזה בתוכנית האימונים שלי ושל המתאמנים. כמתאמן פווארליפטינג אני מחפש גיוון ספציפי יחסית... | By שלומי חמיצר כושר ובריאות | Facebook
לחיצת חזה בשיפוע חיובי תרגיל שדרכו לרוב אני מגוון את הלחיצות חזה בתוכנית האימונים שלי ושל המתאמנים. כמתאמן פווארליפטינג אני מחפש גיוון ספציפי יחסית... | By שלומי חמיצר כושר ובריאות | Facebook
![לחיצת חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד/פרפר חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד - YouTube לחיצת חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד/פרפר חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/v2jMAW2x2vc/maxresdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCIAKENAF8quKqQMa8AEB-AGUA4AC0AWKAgwIABABGGIgYihiMA8=&rs=AOn4CLDcgcGpG5F2Bkcd4vKum0S64Veapw)